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En effet, aucune denrée ne peut prétendre être directement " brûleur de graisse". Variez les amplitudes des répétitions entre 8- 12 selon les exos. Allez dans n’ importe quelle salle de gym, et vous y verrez deux catégories de personnes en train de s’ entrainer : ceux qui utilisent des poids très légers et qui se reposent trop.

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